Dieta, Regime, Perda de peso, como emagrecer, Saúde

  • Emagrecer se tornou um fardo?

    Venha acompanhe nosso site e você vai aprender que perder peso é mais fácil que você imagina.

  • Sacrificios para perder peso?

    Venha aprender conosco que não é preciso você sofrer ou passar vontade de comer para perder peso.

  • Comer para emagrecer!

    Não você não leu errado, você precisa aprender a comer para emagrecer de verdade e para manter o seu peso ideal.

  • Gostosuras ou saladas?

    Aprendendo a comer você pode pedir gostosuras, travessuras, doces e salgados sem medo da balança.

  • Dieta Redi (Regime+Dieta)

    Venha aprender conosco como você pode emagrecer de verdade, comendo de tudo e sem fazer nenhuma loucura.

Dietas e Regimes | Porque não emagreço?

Dietas e Regimes | Porque não emagreço?
Quando falamos de dietas e regimes logo lembramos da internet para encontrar receitas, dicas e possíveis novos tratamentos ou remédios que te faça perder peso, mas 9 a cada 10 pessoas relatam que nada as faz emagrecer, nem mesmo intermináveis idas a nutricionistas, nutrólogos e terríveis receitas para emagrecer que não dão em nada no fim das contas.

A primeira coisa que devemos analisar quando temos um quadro clínico de sobre peso é o nosso ambiente, 6 a cada 10 pessoas que engordam tiveram algum acontecimento em sua volta que causou esse ganho de peso, e o caso vai muito além de usar do artifício de dietas e regimes, algumas pessoas engordam porque alguém da família falece, por pressão na empresa que trabalham, após separações, por brigas com cônjuge, problemas na tireoide, problemas de saúde, na maioria das vezes tem um quadro depressivo, seja leve, moderado ou forte, então temos que analisar, identificar e tratar essa fonte de problemas para só então pensar em dietas ou regimes, pois um quadro depressivo faz com que a pessoa tenha um quadro de ansiedade intensa e as pessoas aliviam essa ansiedade comendo, se isolando e ao se verem ganhando peso vão cada dia mais se fechando numa redoma e ficando mais depressivas, mais ansiosas e comendo cada vez mais.

Então você que procura emagrecer analise seu dia a dia, analise seu cotidiano, e as condições que você vive, saia do quadro ansioso em que você vive, se tem algum trauma não tenha medo ou vergonha de buscar ajuda de um psicologo, não se mate em meio a dietas e regimes que só vão debilitar seu organismo e fazer com que você morra mais cedo, segundo pesquisadores da Universidade de São Paulo a cada um ano fazendo dietas ou regimes errados você diminui em média 5 anos de vida, então geralmente as pessoas vivem até 60 a 75 anos, e se você tem por volta de 30 anos e fizer 3 anos de dietas ou regimes errados vai diminuir 15 anos de sua expectativa de vida. 
Dietas e Regimes | Porque não emagreço?

Então eliminando o fator causador de seu ganho de peso que na maioria das vezes não é a comida e antes de se decidir que caminho seguir é importante lembrar que primeiro você precisa se submeter a um regime para perder peso, e posteriormente seguir uma dieta balanceada para manter-se magro ou magra, não importa se vai a um médico especialista ou se vai comprar um livro sobre dietas e regimes, o importante e ter força de vontade, e seguir corretamente oque te foi passado pelo médico ou está sendo ensinado no livro que comprou, e tenha em mente que os primeiros 15 dias serão críticos afinal seu organismo vai tentar te convencer a comer, seja através de sono, moleza, muita fome, nervosismo.
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Jejum intermitente | Ricos silencioso de morte!

Jejum intermitente | Ricos silencioso de morte!
Quando você lê algum artigo nesses sites de notícia e vê falando que alguma famosa emagreceu através do jejum intermitente você fica cheio de esperanças de que vai ficar várias horas do dia sem comer e vai perder peso assim com a tal famosa atriz disse que ficou 18 horas sem ingerir absolutamente nada e perdeu quase 20kg em menos de um mês e não teve nenhum efeito colateral.

Mas para entender como funciona o jejum intermitente temos que ir por partes, primeiro você lê em 3, 4 linhas que diz que basta ficar de 10 a 23 horas sem ingerir nada nem mesmo água e que em algumas semanas você terá perdido vários quilos, mas isso é alarmante, primeiro que o organismo entende imediatamente que tem algo errado, a ingestão de alimentos praticamente já não existe, a primeira providência do cérebro é estocar energia pois entende que tem que se prepara para um colapso por falta de alimento, e com isso cada vez que você se olha no espelho vê que de fato está perdendo peso, porém com o passar dos dias percebe que tem algo errado já que está perdendo peso numa velocidade cada vez maior porém a gordura está toda no corpo.

Para entender porque o jejum intermitente não funciona você precisa entender que não estará perdendo gordura, mas sim água e músculos, a 90% da gordura que você tem no corpo será preservada para após o organismo ter debilitado bastante seu corpo consumindo água e músculos ai sim consumir gordura, dai você deve está pensando que é essa informação que você queria, pois se perde peso é isso que você procurava.

Jejum intermitente | Ricos silencioso de morte!

Durante o jejum intermitente quando você chega a 10 dias seu organismo começa entrar em falência, primeiro o coração começa a trabalhar num ritmo descontrolado, seus rins começam a parar de funcionar, seu estomago vai estar produzindo uma quantidade 100 vezes maior de suco gástrico causando gastrite e até ulceras não só no estomago mas em todo o trato intestinal, e se com 20 dias passando de 18 a 23 horas em jejum intermitente ainda não tiver morrido seu corpo vai apresentar um estado de hipoglicemia, que é a falta de açúcar no sangue, oque vai causar tontura, fraqueza e coma súbito.

Então você que quer emagrecer e está pensando em fazer uso do jejum intermitente para perder peso saiba que essa técnica de jejum usada para emagrecer não é aprovada por nenhum médico sério, pois sua vida vai está em risco, o jejum intermitente deve ser usado por conta e risco do paciente por no máximo 5 dias, oque vai te fazer perder uns 2 a 3 kg, mas você precisa estar ciente de que essa técnica tão reprovada é uma paliativo, o peso que você perder nesses 5 dias você vai ganha-los novamente pois não terá uma dieta balanceada para seguir após a perca de peso.
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Dietas da moda e a mídia | O caminho para o precipício

Dietas da moda e a mídia | O caminho para o precipício
Nenhum outro país do mundo se fala tanto em dietas de forma tão irresponsável quanto no brasil, é difícil uma semana que não tem uma emissora falando sobre as dietas da moda, trazendo um médico que diz que prescreve tabelas alimentares capazes de te deixar dezenas de quilos mais magra(o), ou mesmo aquela chamada apelativa que diz algo parecido com "hoje recebemos fulana de tal que emagreceu 30, 40, 50 quilos de forma surpreendente ou mesmo tomando tal suco..."

Mas a verdade por trás das dietas da moda e a mídia é que a tal reportagem sempre tem um médico que comprou o horário para se promover e obter 10, 20, 30, 100 vezes mais o valor investido, afinal ao final do programa ou mesmo no site da emissora vai ter alguma nota sobre o tal médico com endereço da clínica e contatos, oque vai fazer muitos clientes para o mesmo, e se estamos falando de alguém que emagreceu com alguma suposta fórmula milagrosa sempre tem algum objetivo por trás disso tudo, afinal aquela pessoa vai ser procurada mas redes sociais como um camelo procura água no sol escaldante do deserto, e grandes marcas vão dar roupas, joias, cremes, produtos e diversos outros que vão aparecendo no dia a dia dessa pessoas nas redes sociais e as pessoas que a segue vão comprar e usar com certeza.

Dietas da moda e a mídia | O caminho para o precipício


As dietas da moda e a mídia são o câncer desse século, afinal de contas seja sincero com você, você acredita que tudo que assiste na televisão é verdadeiro, se uma emissora for mostrar apenas oque é correto, justo e ético, não terá dinheiro para pagar seus funcionários e ter seus lucros, não estamos aqui para apontar o dedo na cara de ninguém, mas quantas e quantas vezes você já viu no passado centenas de propagandas de remédios para emagrecer e que hoje são proibidos no mercado farmacêutico, as emissoras não se preocuparam nem um pouco em se certificar se estavam permitindo a propaganda de algo seguro, e que faz bem de fato para a saúde.

Então não se engane com as dietas da moda e a mídia, ou quem estará se enganando será você, procure se informar, buscar meios de perder peso confiáveis, não importa se estará comprando um livro que várias pessoas já compraram e estão tendo bons resultados ou se vai a um médico especialista que muitas pessoas realmente atestam que seu tratamento é bom
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Depoimento de quem emagreceu de quem emagreceu de verdade!

Depoimento de quem emagreceu de quem emagreceu de verdade!

Convocamos nossos clientes que compraram nossos livros e que emagrecerem de fato para deixar seus depoimentos confirmando que emagreceram de fato, então leia abaixo nos comentários oque estão contando nossos clientes que confiaram no nosso livro e que emagreceram de verdade, e oque é melhor permanecem magros e vem atestar a eficiência do nosso livro, sem mais delongas, leia os testemunhos e tire suas conclusões!

Depoimento de quem emagreceu de quem emagreceu de verdade!


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Dieta | Veja os 5 motivos pelos quais você não emagrece!

Dieta | Veja os 5 motivos pelos quais você não emagrece!

Cotidianamente vemos um monte de dietas e recitas milagrosas que dizem fazer você emagrecer vários quilos por mês, semana ou até mesmo por dia, mas quando você se propõe a seguir essas dietas você percebe que com o passar dos dias que nada acontece ou quando acontece você emagrece 2, 3 kg e estaciona e em seguida resta apenas a frustração, e muitas vezes você engorda mais do que o peso que estava porque você entra num processo de culpa, pois você fica imaginando o porque você não emagrece enquanto que várias pessoas aparecem dizendo que perderam vários quilos. 

Mas não se desespere, tem explicação e é fácil entender, listamos cinco motivos pelos quais você não emagrece, mas antes vamos chamar sua atenção para o fato de que nosso corpo é muito frágil, portanto antes de começar qualquer dieta tome muito cuidado, tem pessoas com uma série de outras doenças e que não fazem um acompanhamento médico e que se metem a fazer essas receitas malucas na web para emagrecer e com isso colocam suas vidas em risco, portanto tenha cuidado, muitas vezes a pessoa não sabe mas tem problemas cardíacos, problemas renais, e diversos outros que a impedem de fazer uma dieta. 

Veja os 5 motivos pelos quais você não emagrece!

1 - Fui na casada visinha e ela me apresentou um shak maravilhoso, ela já perdeu vários quilos....

- Cabe lembrar em primeiroi lugar que se os shaks fossem a solução de todos os problemas não havia a necessidade de existir faculdade para a área da nutrição, e mais, os shaks em sua maioria tem substancias cancerigenas, diureticos, termogenicos, e até mesmo inibidores de apetite que já estão proibidos a anos pelos orgãos de saúde vários paises, você pode até perder alguns quilos no início mas irá engordar tudo outra vez, isso se não ganhar mais peso do que tinha antes de começar a tomar o shak.


2 - Dieta detox é a queridinha de anônimos e famosos, porém a dieta detox é o tipo de dieta que se faz 3, 4 máximo 5 dias para que você perca no máximo 4, 5 quilos, mas a internet ensina que pode se fazer a dieta detox por meses, oque tem levado a morte várias pessoas que fazem alguma das variações da dieta detox por muito tempo, dieta temporária só serve para fragilizar seu organismo.

Dieta | Veja os 5 motivos pelos quais você não emagrece!



3 - Dieta restritiva, ou as dietas em que a pessoa ingere apenas saladas ou apenas um tipo de alimento, além de detonar seu organismo não emagrece, faz você perder água mas jamais gordura.

4 - Pessimismo, pode parecer insignificante pra você mas o pessimismo faz com que as pessoas não perca peso, quando nós tinhamos apenas seis meses de vendas do nosso livro e recebemos muitos emails perguntando se o livro Dieta Redi faria efeito para essas pessoas, são pessoas que acreditam em qualquer bobagem ou videozinho que aparece por ai, deixam de acreditar naquilo que realmente podem ajuda-las e com isso o tempo vai passando e perder peso que é bom fica só na imaginação.

5 - Falta de atitude e amor próprio e atitude, se você leu até aqui esse artigo é porque você está de fato querendo perder peso, mas ai eu te pergunto, porque você não vai comprar nosso livro, medo, acha que com você não vai dar certo, acha caro ou barato demais, saiba você que tudo vai começar com seu amor próprio em querer de fato perder peso, e depois com a atitude de clicar em comprar e por em prática tudo oque aprendeu, pare com esse pensamento derrotista achando que soóhoje não te fez perder peso, e mesmo assim você prefere continuar insistindo que um dia vai perder peso com algum milagre da ciência que pode chegar tarde demais, mude hoje mesmo de posição, compre nosso livro e seja mais um a dar testemunho daqui um tempo que também emagreceu porque tomou a decisão de agir.
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