Dieta, Regime, Perda de peso, como emagrecer, Saúde

Segredos para emagrecer rápido

QUER EMAGRECER, ENTÃO DESCUBRA OS SEGREDOS OQUE TE IMPEDE DE EMAGRECER COM SAÚDE E ALCANÇAR O CONDICIONAMENTO FÍSICO DESEJADO?

Você deve está se perguntado por que tantas pessoas ficam totalmente perdidas a respeito de saúde e condicionamento físico, como emagrecer, como ganhar músculos.

Se você pedir conselhos a respeito do que fazer para ficar saudável e em forma a várias pessoas, no mesmo dia, o mais provável é que receba toda espécie de opiniões conflitantes e ilógicas. Contar calorias não funciona. Brócolis têm mais proteína do que frango. O corpo não consegue assimilar carboidratos após as 6 da tarde, então coma toda a massa que quiser à noite. Se comer gorduras, ganhará gordura. Seu corpo pode funcionar muito bem com apenas uma refeição por dia.



OQUE FAZER ENTÃO?

Na realidade, ouvi-se tudo isso e até de profissionais da área. É de assustar, não é mesmo? Então, o que é que de fato acontece? Por que as pessoas são tão suscetíveis a falsas informações, mentiras e ideias erradas? Embora essa pergunta possa dar a impressão de pedir uma resposta profunda e cheia de filosófica, no fim das contas a resposta é muito simples. Na próxima vez que você ouvir alguém dizer que contar calorias não é necessário e não funciona, faça a essa pessoa uma pergunta simples: o que é caloria? 

QUAL A CONCLUSÃO?

É muito provável que essa pessoa fique ali, plantada como uma estátua, com expressão confusa. Ela não tem noção do que isso quer dizer. E isso é só o começo. O que é carboidrato? O que é proteína? O que é gordura?O que é músculo? O que é hormônio? O que é vitamina? O que é aminoácido?  Pouquíssimas pessoas podem efetivamente definir essas palavras; portanto, elas não conseguem compreender o assunto e acreditarão em praticamente qualquer coisa que lhes disserem, inclusive  em nutrologistas e nutricionistas fora do peso lhes passando dietas ou regimes.



QUAL ENTENDIMENTO DE TODAS ESSAS INFORMAÇÕES ENTÃO?

Como é que você espera atingir um entendimento pleno e adequado de um assunto quando não entende os termos utiliza‑ dos para explicá‑lo? Bom, é por isso que as palavras são o maior obstáculo oculto e que praticamente todas as pessoas ignoram por completo. Em termos simples, se você não entende adequadamente as palavras usadas para definir oque emagrece, engorda ou faz os músculos aumentarem, não saberá explicar com exatidão o que foi comunicado, e consequentemente chegará a conclusões distorcidas, devido a equívocos de interpretação.

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OQUE DEVE SER FEITOS ENTÃO?

O nosso intuito quando contratamos profissionais estrangeiros para elaborar nossos livros, foi de que se criasse um livro que realmente te faça emagrecer de forma correta e sem falsas expectativas e ainda conseguindo manter o peso, e no segundo livro uma forma de ganhar músculos de forma correta e sem se encher de remédios e sem precisar passar o dia todo na academia de segunda a segunda.
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